這輩子就這樣了

關於減肥這件事，菲比總是有一些解不開的矛盾情結。

這幾天體重沒再掉了，我承認飲食上有點失控啦，但是一切莫名的「自責」情緒，在看完醫生後開始與本我起了內心爭戰。我忽然覺得「減肥」是多麼壓抑的一件事，不只壓抑食慾，其實自尊、信心、信賴也持續的在壓抑中慢慢消滅殆盡。

我不想因為太過於重視自己外在而失去了自己、失去了快樂，那看來再蠢不過。但還是得承認我在意努力後的成果。尤其，在孤注一擲或拿出破釜沉舟的決心的時候，我不禁質疑：一直在意著別人的眼光，但最 care 這件事的不就是我自己一個人嗎？

那，這件事最後的終點會是什麼？

我不想怪醫生說了什麼重話，無須猜測他的動機或策略。但在他說了重話之後，我有兩種反省：

• 依賴成性，即使減重成功還是培養出卑微的性格
  
  減肥的人多半會有「依賴」的習慣，在有醫生、或藥物、或特殊減重法的「加持」之下，往往會因為這些外力而失去了原有的自制。換句話說就是「有恃無恐」。所以當有一天要抽掉這些加持的外力，會變得沒有自信、甚至有點卑微。所以醫生說的對，整個過程中其實最有效的不是他的藥，而是自制和意志。
  
  
• 我想變瘦的動機到底是什麼？
  
  記得在一開始的時候，醫生問了大家減重的原因，他說：如果你只是想變得更漂亮、身材變得更好，那請你出去。(這位醫生是撂狠話的高手)
  
  剛開始我只是覺得「這觀念挺好的，減重應該是為了健康，但不否認我最希望的還是能穿得下我的褲子。」所以在半認同的狀況下開始進行。但現在我突然覺得，醫生這句話背後也許隱藏了一些動機是當初的我沒想過的：
  
  如果只是因為想要變漂亮、身材變好、獲得大家的肯定，那減肥這件事的壓力就會格外的驚人。因為它會影響到一個人的自信和對自己的認同感。因為說了半天我們都是在為第三者的眼光而努力。那很辛苦，也很殘忍。

說了很多，但也未必代表我就能馬上將自己導回健康的人格，但我很希望即使有一天沒有了醫生我還是可以持續的運動、持續實行節制這件事；更重要的是，我希望從頭到尾的過程我都是開心的，而且不是隨著大家的評價起舞，一邊對自己的價值感到質疑、一邊完成這不知道哪來的雞歪使命。

(為什麼我可以把減肥這件事講得這麼嚴肅...幹，等我瘦下來的話我要去出書，我要讓全天下的小胖子都開心的減肥，開心享受人生!!)

 

(本篇網誌使用天空網誌匯出程式)