今天因為賴床，6點42分才起床，結果出門晨跑的時候，太陽已經整個跑出來。於是我將自己全身都抹上防曬油，當時，我看著我手上的防曬油，忽然有一種錯覺：
到底我現在在抹的，是防曬油？還是我的油？
回頭看看時間也不早了，再不去跑恐怕會被曬成焦阿巴，所以我速速吃了我的早餐（黑麥麵包+無糖優酪乳＝500卡），並速速帶著我的MP3 Player，就這樣出門去了。
一出門，太陽果然頗大。幹，我以後打死也不賴床了。但，好吧，這很難克服。我還是硬著頭皮跑了，還好京華城還蠻雄偉的，擋住了不少陽光，所以一路上會曬到的機率並不大。今天有個老阿公看著我跑步、對著我笑，我雖然樣子很狼狽，但也熱情的跟他微笑了一下。跑第三圈的時候，京華城的警衛終於跟我說早安了。我懷疑他是忍了很久、不知道該不該說、後來決定要來說一下才跟我說的。所以我也會心的一笑。
但今天陽光真的太火辣，我跑完第四圈時，雖然還有體力但是卻開始膩了。所以我停了下來。回到家以後，雖然已經全身濕答答（including my underwear, my pants, my T-shirt and my socks.），但還是覺得運動量不夠。於是我想到Nico跟我說她那有恆心的妹妹為了減肥，每天晚餐時間都在房間裡跳跳跳的事情。
於是我開始狂跳。我用了假跳繩的方式，總共跳了325下，還刻意不開電風扇，以期達到「熱瑜珈」的效果。頓時間，看到自己兩隻腿都濕掉了，一滴滴的汗珠掛在手腳上，感覺十分暢快。因為對我來說，那就像是一滴滴的油一樣。
雖然當我站上體重計，我知道那真的只是水。（靠，體重依然沒有減輕）ㄘㄨㄚ～！！乾冰又來了。
由於早餐吃得蠻豐盛，今天整天的熱量quota頓時就變得山窮水盡。剩下的700大卡我該怎麼分配呢？
很好，我忽然發現我的人生總是「quota limited」！想到就不禁覺得自己很糟糕，有一種繁華落盡、虎落平陽被犬欺的感慨。總是被「目標」壓制住、總是被「預算」綁手綁腳的感覺真的很差，就是一種輸家（Loser）的感覺。
不過今天很感謝精采的同事，特別是莊恆婷（Doris），在我伸手去拿巧克力酥片的時候，她竟然倏地一個轉身撲向我，把我抓住、還很狠的跟我扭打了一番，為的就是把我手中的巧克力酥片拿走！謝謝你們，雖然那巧克力酥片熱量只有176大卡，但還是很感謝她糾舉我的「因小過而為之」的行為。謝謝你！謝謝！（當時有一種我在戒毒、毒癮發作的錯覺，到底是怎樣....）
P.S.雖然那巧克力酥片熱量只有176大卡，比一個林志玲（植物的優）的熱量還少，但一包隨身包王子麵是67大卡，這樣想一想，其實巧克力酥片還蠻驚人的喔！
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