［育兒日記］你可以邊生氣邊洗澡

加入共學團要連續寫七天的育兒日記，所以我繼續寫。

今天又是接納情緒的練習@@，當我還沒修煉好一件事，神似乎是不會放過我。

 

 

今天去湖邊玩，回來路上妞妞說要買巧克力，而且不要吃飯。爸爸說，不吃飯那就不可以買巧克力。

於是妞妞就生氣了。一直要我抱、哭鬧，不要我離開她的視線。

我：「你很生氣很生氣爸比都不給你買巧克力。」

她：「對。」

我：「沒有巧克力你就什麼都不想做吼」

她：「對～～～～」

我：「（抱著她）如果是我，我也會很難過很氣⋯」我腦中想像我的雞腿飯掉在地上。

忽然，她沒有哭了，剩下生氣。一直發出哼哼聲。她堅持不吃晚餐，我跟她說，「好那就等妳氣完再吃。」只好帶她去洗澡先。

進去浴室，她開始把瓶瓶罐罐弄倒！還翻白眼。

請她過來洗澡，她說不要不要！

我：「你還在生氣不能吃巧克力嗎？」

她眼神柔和起來：「對⋯」

我：「那你可以生氣。只是你可以邊生氣、邊洗澡嗎？不然我們要在這裡好久，這裡很熱。」

她立刻答應：「好。」

然後就笑著過來洗澡了！！！！

其實出去浴室後，她就再也不氣了，還吃完了飯，也太可愛了吧！！！

其實，我有時候心情不好，也是在浴室度過這個難熬的情緒，我們都需要一點時間很down很down的度過，更何況是還很小、感受很豐富的孩子？這麼想，就覺得之前要求她趕快氣完、不能哭⋯⋯太殘忍了一點。

接納的力量，好像又再次的見證了。