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| 心。。覺旅名牌：中橫，菲比來了！ |
8月22日傍晚，天色還亮著，踏上從花蓮回到台東的火車，右手邊是一大排從花蓮車站舉目便可望見的中山山脈山腳。那是自從搬到台東，就每天讓我內心悸動的畫面。當初想上山的念頭，就是：好想進去這些迷人的大山裡面，看看是什麼感覺。
當火車開始移動，腦中瞬間浮現起我還在中橫上群山環繞、層巒疊嶂的山—比對起在火車上這樣遙望著山的視角，心裡漾起一種「奇幻穿越」感———媽，我剛從那山裡面走下來耶！海拔幾千公尺的高山，好像我的老家一般，開始有種熟悉感。從那天後，看到山的感覺，總是多了一分親切。
那天結束時，我一直跟主辦單位說可以加碼嗎？！我們繼續走～～～
我一定是瘋了，因為我真的好想再繼續走喔！雙腳蠢蠢欲動。而且看到路人就覺得他們背得太輕...(關於負重的好笑記事，請見第二集。)
好吧我見證，當我上山的時候就聽說，中橫就是這麼的讓人癡狂。
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| 心。中橫。覺旅路程圖 |
這次「心。中橫。覺旅」的路程，是從台中上有「最容易達成的小百岳」之稱的「石門山」、武嶺開始，一路到觀雲、碧綠神木、慈恩山莊，再經歷無數個中橫三寶之一的「隧道」後到達洛韶山莊，最後一天獨走7公里後到達西寶，回到花蓮。
里程步數總計48公里左右吧，算是登山入門者應該可以勝任的距離～
呦，48公里現在講得如此雲淡風輕，那天，到底是誰在山上鐵腿屁痛到走路都一跛一跛的呢？！
沒錯，就是我（舉手）。
畢竟，據說來中橫到了第三晚，累計下來38公里的路程加上最後800公尺60度上坡衝刺，使得在洛韶山莊前面那條路，大家都叫它「陰屍路」，因為每個人來到那裡都已是以「跛腳拖行」方式才能達到「往前移動」之效果，宛如喪屍一般。
不僅如此，山莊的廁所都是蹲式啊。鐵腿的時候還要深蹲，真的是刻骨銘心....
但是，來到中橫不體會一下鐵腿喪屍的感覺怎麼過癮呢？！！（呦，現在又是講得這麼大聲）雖然肉體是喪屍，但內心還真是非常爽快啊！！！好像更加認識了自己，更珍貴的是，重新認識台灣這片土地。
把鐵腿獻給中橫，我甘之如飴。
上路：每一行的秘密術語
第一天，我們從台中高鐵站出發，開著車前往清境農場。我們要在那附近一家很棒的餐廳吃午餐。沿途，我們坐著九人座客車。逐漸往高海拔開去。
我們共有三台車，第一台車是後面兩台車的探照燈，負責用對講機告訴後面兩台車路況。
「前面有小螞蟻喔！」忽然第一台車的大哥來這麼一句。
小螞蟻！！一問之下，意外發現了他們走山路開長途常會用的行話術語：
以下是《客車術語全集》，以後請謹慎使用：
- 遊艇＝九人座客車，他們都自稱是遊艇，好帥對吧！
- 頑皮豹、瓜瓜＝行人，因為行人常常得猴，忽然在路邊頑皮起來...未免太生動。沒錯，我們就是頑皮豹。
- 大船＝遊覽車。大船入港就是遊覽車開到了，九人坐車就要出動去接遊覽車上的客人
- 小螞蟻、紅螞蟻＝腳踏車（紅螞蟻是專業腳踏車）。其實坐在九人座車上，由上往下看，還真的很有小螞蟻的感覺呢...
- 三太子＝就是機車！！！！因為他會騎風火輪！！！！！太有趣啦～～～
- 小烏龜＝除了九人座以外的小轎車，都叫做小烏龜...
- 多爾袞＝水泥車～～～～～～～～～～～～～～～
- 變形金剛＝大貨車（這實在太有創意啦～～～～）
- 菜船＝載菜車XD
- 刷卡＝超車。所以我們沿途都會一直說，「我走太慢的話，你可以盡情刷我卡沒關係！」
- 光明燈＝車子頭燈。「隧道喔，記得要點光明燈！」
這些專業的大哥們在山上百轉千迴開著車，從這些可愛的詞彙裡，彷彿也可以看見他們眼裡的世界。術語的表達實在是太有趣的次文化。
路上：再次定義對食物的情感
抵達清境農場的高山區，要吃飯了。
華華是心。 。覺旅的創辦人，也是我的前老闆。我們都很清楚：跟著她，絕!對!不!會!餓!肚!子！事實正是如此，還沒開始爬山，她已經用滿桌的雲南菜要把我們餵飽。菜一上，大家不停地驚嘆。
結果，在動筷子之前，有人提到「這餐還是不要吃太多喔，等等有山路，搞不好會吐。」講完，有那麼三秒鐘的剎那，大家筷子瞬間慢了下來。
但殊不知幾秒鐘後，忘記又是誰開口：「會吐...那不是更要吃飽才有東西吐、吐完才不會餓嗎？！」大家一陣大笑後，接受了「就是會吐」的事實後，筷子又再度動了起來、而且比剛剛更快。
這些進食的速度，大抵是我們後面幾天進食的速度。
回想起這一段，意外覺得好溫馨。雖然那幾天我們都沒有吐（大概是接納了反而就坦然了吧），但由於爬山的辛苦，我非常珍惜每一餐，菜一上，大家拿著鋼杯鐵碗，就瘋狂的爭食。在物資缺乏、沒有小七、餐廳的山上，食物的稀有，變得好珍貴。
不僅如此，還吃到登山專家們推薦的一些美食方式，例如：大餅包豆腐乳。
你可以想像這兩樣東西搭在一起的美味嗎？阿姨上山現做的大餅，搭配一大罐的豆腐乳，他們真的是意外的絕配啊！那個早上我告著豆腐乳，瞬間吃掉兩塊大餅～全身好像被加持過般的出發。
還有，有一種碰到粥就化開的乾髮菜，也是莫名的好好吃喔！！還有還有，晚上的熱呼呼的菜湯麵、味味B排骨雞麵泡麵（等他們贊助我再正名），明明一個小時前才吃過晚餐的，但我們還是認真的去裝了一碗。
那已是超越「美食」的感受啊啊---不只是因為東西好吃，而是我知道它在我今天的生命裡的價值。
在物質這麼豐沛的年代，多數時候我們都在選擇吃什麼、選擇不吃什麼、丟棄什麼，很難去體會真正「珍惜食物」的感覺。但每一天的努力行走後，即使只是簡單的清粥小菜，都會對它產生像是夥伴的感情。
記得之前去參加共學團實踐班，我們在探討孩子為什麼不愛吃飯的問題。其中我們討論到一個有趣的觀點：人為什麼要吃東西呢？是為了生存，但多數時候更是出於一種「情感」。例如，看到粥與醬瓜，會想到小時候在外婆家的美好時光；看到麵包，會想到小時候媽媽帶我們一起做的手工麵包。我們經常總是在鼓勵/催促我們的孩子按時吃飯，但卻忘記了與他們一起創造對食物的記憶。
在山上的那幾天，我對食物的感受無比深刻，我想並不是因為那些食物多麼厲害，而是因為我們共同經歷了一些讓人難忘的旅程吧。這讓我也覺察到，我是不是應該與孩子共同經歷一些美好的事件，勝過於催促他們吃飯？
山的各種樣貌：令人敬仰的大山
那天吃完飯，發現山上已經有點涼意，而我們要再往更高的地方去—武嶺、石門山。
武嶺，小時候大家爸媽的相簿上都有這張照片吧？與武嶺的牌子合照。雖然我們不是自己爬上來的，但跟武嶺合照還是很必要。到了武嶺，羽絨衣、毛帽已經要拿出來穿惹。原來爸媽並不是都在冬天來爬武嶺啊，即使是夏天來還是好冷的～（忍不住開始算這樣的題目：每100公尺，氣溫下降0.6度，請問在氣候炎熱的八月天，到達武嶺氣溫是幾度？）
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| 右前方那步道就是我們上石門山的路。看起來很容易嗎？好吧隨便你。T_T |
石門山就得靠我們自己爬了。石門山是百岳之一，以高度來排名他是百岳中第68名，高度3,237公尺，但是他登頂大概只要半個小時！算是最容易攻頂、也很適合親子出遊的百岳之一。聽說在 <山神一家> 的漫畫裡面，石門山因為高度太矮被揶揄，簡直傳神。
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| 照片取自<山神一家>漫畫 |
重點是，他的步道正是中央山脈的屋脊稜線喔！這對於地圖控的我來說真是太有意思啦！讓人腦中不停地replay我變成小小人在中央山脈上走路的樣子。其實這也是整趟中橫都可以恣意想像的事。
但即便如此，石門山我還是爬的要命～～～。因為到了三千多公尺的高山上，身體還在適應高山症，心跳加快、氣喘噓噓、還會有些微的頭痛，比起以前爬壽山還要喘（到底是為何要把壽山這樣的等級拿來比！？）。爬到一半頭就無敵暈，還有人會伴隨發抖的症狀。
很少爬山的我，以往對於爬山是有恐懼的，但頂多是疲累感。而上石門山是第一次感受到：山是有威嚴的。
要爬上頂端，我們必須四肢俯伏，會感到恐懼、不舒服。這比跑馬拉松還喘，心臟好像也正在與高壓fight。我每走一步，都一直在心裡想著「我要停～～我要休息～～」，但不知道為什麼，腳還是一直不停地踏出下一步，腳站不穩便換手去攀。
到了中間一個停駐空間，我終於忍不住停下來休息。
起身一看，我傻了。周圍的山景盡收眼底....太美了。
山的威嚴是有原因的。它很難征服，但它老神在在，因為它知道我們上去後，不會後悔。那種從容自信、那種威嚴但開放的感覺，讓我覺得----好像站在天父的面前。
也許是逐漸適應高山症，也許是因為帶著這份油然而生的敬仰，後半段的路，在穩定的呼吸裡，我們登頂了。疲累的其實都是內心吧，還好我們的身體更知道我們要什麼，它想要上去最高峰，它帶我登了頂。
登頂後，還無法開心，因為眼看大家快不行了，元元立刻拿出：「豬肉乾～～～～！！」（請搭配小叮噹的音效）！！這，根本就是爬山好物啊！！！吃完神清氣爽，血糖回歸正常值。一定要大推：豬肉乾絕對是爬山必備！！！（歡迎贊助。）
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| 爬山必備：豬肉乾！ |
不知道到底是豬肉乾還是爬完山的征服感，下山時，大家臉上都掛著微笑，還可以不停地挖苦自己剛剛上來的蠢樣。
爬山讓人學會接納自己很脆弱要死不活的那一面，但也讓人「瞬間」體會「重生」的感覺。永遠記得到了山頂，我們大喊著「我是肉腳、我登百岳」的興奮。回頭再看上坡時的我們，那些什麼氣喘頭暈，都變成光榮的印記了。
回到小時候：被愛的感覺
“人在山中，山也在人中。
by John Miur <夏日走過山間>"
抵達觀雲時，海拔仍有2374公尺，剛好山上下了雨，充滿涼意。
從當媽媽後，我已經很久沒有像是畢業旅行一樣，跟大家住在一起，一起盥洗、一起步行、一起生活。但觀雲給了我這樣的感覺，在那裡我好像變成國高中時期的女孩。
我洗了澡以後，坐在大通舖的房間裡，房間的大窗戶外就是一片的樹林，樹林間都飄著濃濃的霧氣。好冷好冷，我穿著發熱衣，還在微微氣喘。外面烏鴉仍叫個不停，可是那一刻，我內心好安靜、好安靜。
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| 那個讓人覺得很安靜的小房間＠觀雲樓 |
我拿著我倒好的熱茶、還有一塊巧克力派，全身穿得厚厚的，坐在那個看得到樹林的窗邊，發呆，聽著森林裡面蟬與烏鴉的叫聲。
山神好像在教我「安靜下來吧」。
那冷空氣還有雲霧，與小時候媽媽曾經帶我上梨山玩耍的煙霧好像，空氣中似乎也聞得到那時候的味道。那時候媽媽單獨撫養我，很少有機會出去玩，但那天她帶我上山去玩的記憶，卻一直烙在我腦中。我一直在山裡面追著霧、吃著梨，抑或是我只是在等溫泉蛋煮熟吧！雖然小時候並不常上山，但是我在山上的短暫記憶，卻成了我此刻幸福感的來源。
喔，這也許就是大俊老師說的，童年時期的正向經驗能帶給生命力量吧。
我感受到自己一直都被我的家人深深地愛著。
山，是會愛人的。
很巧的，晚上的心靈成長課程是關於每個兒童時期階段，我們如何養成我們的性格。大俊老師仔細的講解，我不斷的想到我的小時候，以及我的孩子的現在。
這些理論默默的把我跟我的孩子的現在串連起來。我知道身為家人，透過不斷的學習，我們是可以在愛中互相療癒的。
那晚，在滿天的星星裡，我開始感受到山的魔力，在山裡面，我可以很真實的面對自己真正的樣子：現在的樣子，還有過去的樣子。
山的另種樣貌：團走、兩人群走的視角
在心。。覺旅的行程中，多數時候，我們都是團走的。大家互相五四三、抬槓，超級好笑，連上坡都是滿路笑聲（非常需要）。
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| 戴上工程帽加上層層的防曬措施後，我們包得好像採蚵大隊的婦女，但心情其實是小學生，開心的邊拍照邊上路，完全不知道後面竟然有怎麼路都走不完的感結... |
團走時，對環境是最敏銳的。
我們總是抬頭挺胸，觀看四周。漏掉的美景，團隊會互相告知。大家會一起等待、一起分享美好的照片。我們坐在隧道口吃午餐，像是小孩子一樣，聽到大休息就互相幫忙卸裝備、分享豬肉乾（再一次出現，請千X或美珍X或快X可以贊助，謝謝），飽到不行後，又再繼續上路。
而兩人群走又是另外一種氛圍，覺旅教練會給我們一些關於過往經驗或未來題目，讓我們試著跟不同的隊友交流。
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| 兩人群走，互相了解彼此的遺憾、心願；並約定好互相保密。 |
這個安排讓我異常專注在彼此身上，不但使漫長的路程完全不無聊，咻一下就度過了之外，也開始學習去欣賞關於「人」的風景。
雖然已是成年人，我其實並不擅長面對面說出自己的情緒、自己的所思所想。這次團員之間雖然有些人互相認識，但真的靜下心來聆聽彼此，也真的是第一次。這好像現在人際間的縮影，彼此常常接觸，卻不見得經常相互深度對談。到了第四天，我很快明白，那天兩人群走的交流，完全奠定了我們團員彼此深厚的友誼。我們所認識的彼此，比想像中更深。
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到了最後那天，身體狀況已經呈現陰屍路鐵腿狀態，應該是三天來最慘，出發前依然緊張，很怕自己撐不下去，還很怕自己走錯路。我準備了耳機，打算聽著音樂度過。
記得以前跑步，老王都會問我，為什麼一定要聽音樂，我說：這樣我才跑得下去。相反的，老王跑步從來不聽音樂，他可以全然的放空，聽著自己的呼吸，慢慢完成。
出發後，我繫上鞋帶，想著老王的淡定，我決定給自己一次「全然獨處」的機會—不聽音樂。
有那麼一段，持續了好幾分鐘，整個山谷，似乎只剩下我。
我的右手邊，是中央山脈群山，他們以一個偶像天團的V字型站法，就站在我的公路旁，好像伸手就可以摸到他們。他們跟小時候在課本地圖上看到的山一樣，真的是^^^^^^這樣的形狀。
挖，我站在他們的搖滾區耶。
而且，隨著我不停地往前移動，他們還一直變換隊型。從V字型、換成波浪隊型、再排成兩路倒V，最後他們依照身高由高到低排好。
好吧，請把上圖想像成山。身為中央山脈的雄偉，也只能用人數最多的Super Junior（超級資淺）來代替了。
帥氣！
光看他們這樣賣力，我已經忘記了到底走了多長距離。360度，都是美麗而沉穩的山，這比VR還要過癮。我好像被山環抱的孩子，他們都在看著我、保護著我，幫我加油。
一開始我還很在意里程數，尤其走了好久竟然才過0.5公里的失落。但接受了里程數的事實之後，後面路程竟然一眨眼就是兩公里....
也許重點也不是是否有團員，接納自己所有的狀態，打開了自己後，所有的風景就這麼自己跑了進來。
這竟然成了我旅途中，最喜歡的一段路。
人生若有好友相伴，一定要珍惜。但自己---正是自己的人生裡，最好的啦啦隊。
這大概是大山Junior教我的事吧。
最後我一定要說，你知道我們走完的證書是什麼嗎？
是那個可愛的客製化鑰匙圈！太貼心了！完全取代了易被拋棄的獎狀格式，鑰匙圈還可以每天提醒自己覺旅...不計成本，細膩用心。
（未完待續：心。中橫。覺旅 中橫健行記事(二) 那些與山一起生活的人）
